söndag 3 februari 2013

Träningshelg

Tolv kilometer i välpreparerade spår i Högbo igår. Valnötsbröd och rågsurdegsfralla med leverpastej, kardemummabulle och starkt kaffe, god klosteröl efter duschen. Så iväg på middag med goda vänner. Rött vin och hummus. Vi kom hem igen vid halv ett och satte oss i soffan och drack några centiliter utsökt single malt (närmare bestämt Auchentoshan) i myskläder.

Så upp igen vid nio i morse, käka frukost och ut i minus fyra och solsken. Sex kilometer i isiga spår i Hemlingby, dusch, banan och proteinshake. Kyckling- och baconsallad till lunch. Till sist åkte jag hem till Stockholm igen.

Ett fantastiskt väl spenderat veckoslut. Och när tåget rullar in vid Tomteboda, dånar Markus Krunegårds hyllning till huvudstaden i mina lurar, och jag är hemma igen.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar